Вместе к здоровью и гармонии!
отMenedzer Содержание Какой должна быть домашняя одежда ОДЕЖДА ВЫХОДНОГО ДНЯ ДОМАШНИЕ ПИЖАМЫ -БРЮЧНЫЙ КОСТЮМ Хорошая домашняя одежда позволяет женщинам всегда чувствовать себя привлекательными, дарит им ощущение комфорта и позволяет полностью расслабиться. Женская домашняя одежда больших размеров разработаны с учетом особенностей фигуры крупных женщин, поэтому они скрывают недостатки и подчеркивают достоинства. Какой должна быть домашняя […]
отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание может выполняться в десятках разных вариаций – от самой простой до невероятно сложной. Любые приседания важны и полезны, это базовое упражнение, которое имеет ряд преимуществ перед любыми другими. Подготовка к […]
В прошлой статье мы рассказывали о пользе правильного питания. Вы узнали о том, какую пищу и в каком режиме нужно принимать, чтобы избавить свой организм от шлаков и токсинов. Сейчас же мы поговорим о других, менее сложных, методах для периодического или регулярного очищения организма. Все нижеприведенные методы давно испробованы на практике многими людьми. В их […]
Близится время подводить итоги, давать себе обещания на следующий год и строить планы. Мы вступаем в Новый год полные энтузиазма и стремления, однако этот импульс часто быстро угасает, как только мы возвращаемся к повседневной жизни. Поэтому если вы действительно хотите реализовать задуманное к концу следующего года, необходимо ставить максимально ясные цели. И обязательно прописывать их. […]
Подготовка к зиме будет неполной, если корректируя свой гардероб теплыми вещами, не подкорректировать питание. Из-за неправильного питания зимой можно заработать авитаминоз, постоянно мерзнуть и плохо выглядеть. Холод и недостаток солнца заставляют наш организм работать зимой в особом режиме. Ведь он вынужден тратить намного больше энергии для сохранения тепла. Напряженно работает и иммунная система, пытаясь защитить […]
Ситуации, когда инородное тело может попасть в дыхательные пути, происходят нередко. По статистике, в 95-98% случаях это происходит с детьми в возрасте от 1,5 до 3 лет. Инородные тела, попавшие в просвет дыхательных путей, могут привести к тяжелой асфиксии (удушью), угрожающей жизни пострадавшего. Знать, как правильно действовать в таких ситуациях, нужно всем. Активное общение и смех во время еды, […]
Даже самая здоровая пища может вызвать проблемы с пищеварением. Симптомы пищевой непереносимости: вздутие и боли в животе, газы, кожные высыпания, запоры и диарея. Что такое пищевая непереносимость? Пищевая непереносимость — это иммунная реакция организма на тот или иной продукт. Как правило, она проявляется внешне — сыпь, зуд, крапивница, отек и крайняя степень – анафилактический […]
С приходом осени организм человека начинает перестраиваться на работу в энергосберегающем режиме. Сонливость, подавленное настроение, плаксивость и постоянное желание съесть чего-нибудь вкусненького – все это признаки перехода организма в зимний режим. Серотонин – гормон удовольствия, под влиянием сокращения светового дня начинает вырабатываться в меньших количествах. В свою очередь снижается работоспособность и желание двигаться. Повышенная утомляемость […]
Рецепт очищающего киселя для простого домашнего приготовления. Станет помощником тех, кто стремится похудеть, поможет нормализовать деятельность системы пищеварения. Очищающий кисель является излюбленным средством среди сторонников здорового образа жизни. Он способствует восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, похудению, очищению организма от шлаков и правильному обмену веществ. При правильном приготовлении и использовании средства оно принесет эффект уже в течении […]
Интервальное голодание (IF) набирает популярность как метод снижения веса и улучшения здоровья. Эта модель питания включает в себя чередование периодов приема пищи и голодания либо путем ограничения приема пищи, либо путем временного полного воздержания от нее. Хотя это может показаться недавней тенденцией, IF практиковался на протяжении веков и показал многочисленные преимущества для здоровья. Вот несколько […]
